Personal trainer

Een personal training traject op maat

Samen bespreken we jou doelen en hoe we die samen gaan bereiken.
Deze doelen staan centraal in het uitschrijven van het traject.

We bekijken samen jouw medische achtergrond voor we effectief van start gaan.

Deze stappen worden besproken op het vrijblijvende intakegesprek.
Zo heb jij voeling met onze aanpak en kan jij zelf de beste keuze maken.

lichaamsanalyses en metingen (*)
opvolging van voeding en ondersteunende home workouts via onze eigen FitHaus - private gyms app, als dit gewenst is.
opvolging bloeddruk (indien nodig) (*)
laagdrempelige testworkouts om de progressie op te volgen (*)
trainingen zijn aangepast aan jou niveau
*Deze acties onvernemen we vanaf het begin en dan elke 6 weken.
FUN hebben tijdens de workouts!!!