Personal trainer Antwerpen en Brasschaat

Personal training en coaching

  • Zoek jij naar persoonlijke begeleiding? Dan ben je hier aan het juiste adres. Wij begeleiden reeds jaren onze klanten op maat. Begeleiding kan jij krijgen van: personal trainers, dieëtisten, kinesisten en fysiotherapeuten. Zo gaan we steeds voor de beste optie op maat.

  • Onze small group trainingen kan je zowel in Antwerpen als in Wilrijk volgen. Jij kan met één abonnement in al onze locaties sporten.
    Dit zorgt ervoor dat jij voor een zeer voordelige prijs, veel opties aangeboden krijgt.

  • Wil jij zelf in een gym gaan sporten, maar toch die begeleiding krijgen via een online app. Dit kan bij ons, samen met voedingsbegeleiding om op een gezonde manier aan jouw gewicht en doelen te werken.

  • Maak jij niet graag een verplaatsing? Of sport jij gewoon graag in je eigen omgeving, zo ben jij ook het meest efficiënt met je tijd. Met onze jaren ervaring bieden wij een gevarieerd pakket aan. Wij brengen het materiaal mee, jij sport onder begeleiding.

  • Sporten op het werk.
    Dit is efficiënt en voordelig voor zowel werkgever als werknemer.
    Boek een kort infogesprek of bel ons voor meer info.
    Wij sturen een coach op locatie of je kan in één van onze faciliteiten komen sporten.
    Een dikke plus voor de team spirit.

  • Laat je begeleiden in Antwerpen, Wilrijk en Brasschaat

    Elke locatie is voorzien op persoonlijke begeleiding op maat.

  • Wij proberen steeds onze coach op maat van de klant af te stemmen. Er zijn momenteel meer dan 25 coaches actief, die ondertussen jaren ervaring hebben opgedaan.

Personal training op maat

  • Personal trainer Brasschaat

    Personal trainer

    Wil jij graag meer energie? Boek een vrijblijvend intakegesprek om te zien of dit is wat jij zoekt.
    Wij geven onze trainingen en voedingsadviezen op maat.

  • personal trainer Antwerpen

    Personal training aan huis

    Wij bieden onze diensten aan bij jou thuis.
    Maak jij niet graag een verplaatsing of sport jij gewoon graag in jouw eigen omgeving. Dan is dit de oplossing.
    Stuur voor meer info.

  • personal online training

    Online coaching

    Onze online trajecten zijn ook op maat.
    We bepalen samen jouw startpunt, de oefeningen, gewichten en voeding. Dan maken wij een schema met begeleidende filmpjes op ons online platform. Start nu!

Personal training locaties

Personal training resultaten

  • personal training Wilrijk

    Na een lange tijd niet meer sporten, terug aan de slag gegaan.

    Wouter wou dit onder begeleiding van een personal coach doen. Het resustaat na 4-5 maanden, 2 maal per week personal coaching en begeleiding van de voeding.

    Een mix van: kracht, core, uithouding en explosiviteit werd gebruikt.

  • Personal training Brasschaat

    Vanaf dag 1 wou Dudi een topfysiek hebben, dit duurt desondanks net langer.

    Ze heeft hiervoor hard gewerkt, 2 maal per week onder begeleiding en zelf ook 2 maal per week via de app en met een schema.

    De voeding werd onder begeleiding van een diëtist gedaan bij FitHaus.

  • Personal training Schilde

    Jan boekte een vrijblijvend intake om de werking en aanpak te bespreken.

    “Ik was snel overtuigd van de professionele aanpak. De eerste sessie’s met de coach werden ingepland. Ondertussen ben ik een 15 tal weken bezig waarvan 6 met voedingsadvies.De resultaten zijn top. 6kg afgevallen en 8cm buikomtrek minder, Ik voel me fitter en beter in mijn vel. Vrienden zeggen dat ze dit ook aan me zien.

HOE START IK MET PERSONAL TRAINING?

1. Vrijblijvend intake

Contacteer ons voor een vrijblijvend intakegesprek. Hier overlopen we alles dat nodig is om jou op maat te begeleiden.

Personal training Antwerpen

2. Schema en trainingen maken

Samen met je trainer plan je je sessies in en ga je aan de slag. De trainer voorziet alles voor jou om aan jouw traject te starten en dit tot een goed einde te brengen.

Personal trainer Antwerpen

3. Starten aan jouw traject

Je start om meer energie te krijgen en je fysiek en mentaal beter in je vel te voelen.

Personal training Brasschaat

4. Vooruitgang boeken

De progressie wordt steeds bijgehouden. Dit aan de hand van meerdere parameters gaande van: metingen, wegingen, gestandaardiseerde testen, bloeddrukmetingen,… etc.

Personal training Schoten

“Wil jij graag terug energieker en fitter door het leven gaan? Stuur ons dan een bericht of bel ons, wij stellen een pakket op maat samen.”

— FitHaus - Private gyms